Hilfe für Fremdgeher

Hilfe für Fremdgeher? Das bin ich aber doch gar nicht!
Dennoch hast Du es getan.
Und jetzt ist es aufgeflogen.
Und Du brauchst Hilfe für Fremdgeher.
Die gute Nachricht vorab: Deine Ehe oder Paarbeziehung kann sich nicht nur von einer Untreue erholen, sondern letztendlich sogar gestärkt daraus hervorgehen. Auch wenn Du Dir das jetzt im Moment als Fremdgeher nicht wirklich vorstellen kannst.
Allerdings kann ich Dir die Entscheidung über Dein Leben nicht abnehmen. Die musst Du selber treffen. Stattdessen kann ich Dir helfen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und zu einem für Dich stimmigen Ergebnis zu kommen, um irgendwann überhaupt in der Lage zu sein, eine Entscheidung zu treffen.
Damit Du in Zukunft glücklicher bist als gerade jetzt im Moment.
Im Rahmen meiner Hilfe für Fremdgeher werde ich persönlich alles tun, um Dir und/oder Euch zu helfen, damit umzugehen. Ein wenig Kontrolle über Dein beziehungsweise Euer Leben zurückzuerlangen.
Was kannst Du tun? Ein erster Schritt.
Erste Hilfe für Fremdgeher.
Für manche von uns kann Meditieren hilfreich sein. Such Dir eine Methode aus und wende sie dann konsequent an.
Und sei ehrlich zu Deinem Partner / Deiner Partnerin. Ehrlichkeit ist für Dich als Fremdgeher der einzige Weg aus dem Dilemma und dem Chaos.
Und ruf mich an für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dabei zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du weiter vorgehen kannst.
Hilfe für Fremdgeher: Die 7 Phasen der Beratung
- Phase: Schock und Fassungslosigkeit
Niemals hättest Du Dir vorstellen können, welche Auswirkungen das haben könnte. Dass es Deinen Partner oder Deine Partnerin so treffen könnte. Es waren doch nur ein paar gemeinsame Mittagessen, ein Kuss hier und da, naja und vielleicht auch mehr.
Aber auf Deine Beziehung oder Ehe hat das doch weiter keine Auswirkungen gehabt – oder? So viel Kontakt war doch gar nicht da. Außerdem warst Du unglücklich.
Jetzt aber ist es herausgekommen und Deine Welt bricht zusammen. Nichts ist mehr wie vorher. Vielleicht möchtest Du Deine Ehe/Beziehung retten. Vielleicht bist Du Dir auch gar nicht sicher, was Du möchtest.
- Phase: Intensives Verhör
Dein Partner oder Deine Partnerin möchte alles wissen. Aber dann auch wirklich alles.
Du aber möchtest die Sache vielleicht so schnell wie möglich vergessen. Es ist Dir sehr unangenehm, alle Einzelheiten wieder hervorkramen zu müssen. Außerdem – hilft denn das wirklich?
Außerdem sind Deine Erklärungen für Deinen Partner / Deine Partnerin weder akzeptabel noch verständlich.
Es ist schon alles ziemlich heftig. Wie lange soll das so weitergehen? In der Zwischenzeit sind vielleicht manche geneigt, den Kontakt mit der Außenbeziehung erneut aufzunehmen. Oder auch nur mal kurz auf Facebook zu schauen, wie es ihm oder ihr geht…
Möglicherweise stellst Du Dir aber auch selbst einige unangenehme Fragen.
- Phase: Entscheidung
Ihr habt so einiges besprochen, aber noch lange nicht alles geklärt. Werdet Ihr zusammenbleiben? Oder nicht? Oft gibt es eine Menge Ambiguität und Unsicherheit auf beiden Seiten. Wie kann Dein Partner oder Deine Partnerin Dir wieder vertrauen?
Kannst Du Dir selbst wieder vertrauen?
Falls Du in Deiner Ehe oder Beziehung bleiben möchtest, hast Du noch viel Arbeit vor Dir. Ja, es kann anstrengend sein!
- Phase: Hoffnung
Einiges läuft besser zwischen Euch und es scheint, als ob sich Eure Beziehung möglicherweise retten lässt. Auch wenn die Hoffnung in diesem Stadium durchaus noch trügerisch sein kann.
- Phase: Versuchte Normalität
Ihr schleicht umeinander herum und versucht, zu vergessen. Oder doch wenigstens die brennenden Themen nicht immer wieder anzusprechen. Nicht die ganze Zeit mehr.
Diese Phase ist jedoch nicht stabil. Ohne gründliche Klärung der Hintergründe und Ursachen beziehungsweise entsprechende Veränderungen werdet Ihr bald wieder dort sein, wo Ihr vorher auch schon gewesen seid.
- Phase: Verzweiflung
In dieser Phase kommt oft so einiges wieder hoch und viele Kompromisse, die bisher gut funktioniert haben, gehen möglicherweise über Bord. Das macht oft keinen Spaß, ist aber notwendig. Wenn Du weiterkommen willst zumindest.
- Phase: Intensives Lernen
Vielleicht beginnst Du hier, Deine persönlichen Themen ernsthaft aufzuarbeiten und zu verstehen. Die Kommunikation kann sich verbessern. Eventuell seid Ihr ehrlicher miteinander und könnt einander besser zuhören.
Erst in dieser Phase kannst Du erwarten, dass Dein Partner oder Deine Partnerin langsam beginnt, Dir wieder zu vertrauen.
Und erst jetzt macht es überhaupt Sinn, eine Strategie zu entwickeln.
Aus dieser vereinfachten Darstellung ergibt sich allerdings nicht notwendigerweise eine lineare Entwicklung. Es ist gut möglich, dass die einzelnen Phasen ineinander übergehen oder dass Du auch mal vor- und zurückspringst. Erwarte also nicht zu viel von Dir und sei bitte nicht enttäuscht, wenn es mal nicht so gut klappt wie Du dachtest!
Wenn eine Trennung ansteht, werden wir im Rahmen der Hilfe für Fremdgeher ab dem Punkt weiter an den dann anstehenden Themen arbeiten.
Falls Du Unterstützung brauchst und wissen willst, wie das für Dich aussehen kann, mach einfach hier einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch. Dabei zeige ich Dir 3 Strategien, wie Du weiter vorgehen kannst.
So findest Du mich:
Tel: 0160 55 13 745 (auch Whatsapp)
E-Mail: contact@beziehungswerkstatt-albatros.de