Emotionale Reaktionen auf sexuelle Untreue

Johnson et al. vergleichen den starken emotionalen Schmerz, den Opfer von Untreue erleben, sogar mit den gleichen Bindungsverletzungen wie ein von der Mutter getrennter Säugling. Was im Extremfall durchaus so etwas wie eine Todesangst hervorrufen kann.

Das sind also ganz existenzielle, traumatische Erfahrungen, die die innere Vorstellung einer Person von einer anderen Person als vertrauenswürdige und verlässliche Basis für Unterstützung verletzen. Daher kommt hier eben auch das Gefühl auf, Dir würde der Boden unter den Füßen weggezogen.

Du hast den Eindruck, Dich auf nichts mehr verlassen zu können. Gegebenenfalls musst Du Monate oder sogar Jahre der gemeinsamen Vergangenheit neu interpretieren, neu überdenken, neu bewerten. Nichts ist mehr so, wie es war.

Und auch was war, ist nicht mehr so, wie Du dachtest. Die Vergangenheit verschwimmt im Nebel des Betrugs, seit Du von dieser sexuellen Untreue erfahren hast.

Diese Erfahrung geht tatsächlich sehr tief. Menschen, die von ihrem Partner betrogen wurden, können unter ähnlichen Symptomen leiden wie bei einer posttraumatischen Belastungsstörung, die beispielsweise nach Misshandlungen oder Kriegserlebnissen, Unfällen oder Vergewaltigungen auftritt.

Deine Welt ist nicht mehr Deine Welt, wie Du sie bisher gekannt hast.

Natürlich wirkt sich das gewaltig auf Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstbewusstsein aus. Manche von uns wissen nun gar nicht mehr, worauf sie sich überhaupt noch verlassen können. Was ist wahr, was ist gelogen, was ist echt? War es alles nur ein Traum?

Bestand Eure Beziehung sozusagen nur aus grauer Pappe, die nach dem ersten Regen durchtränkt auf dem Boden liegt.

Emotionale Reaktionen auf sexuelle Untreue können heftig sein!

Viele von uns werden daraufhin von Gedanken gequält, die sich immer wieder im Kreis drehen. Immer wieder malen wir uns die Einzelheiten aus – wie unser Mann bei einer anderen Frau ist, was sie da genau miteinander machen. Das ist bei Männern umgekehrt auch nicht anders.

Manche leiden sogar ihr Leben lang, können sich nie wieder richtig verlieben. Möglicherweise verlierst Du dadurch das gesamte Vertrauen in andere Menschen und entwickelst im Lauf der Zeit vielleicht sogar eine erhebliche Angst vor dem Verlassenwerden in zukünftigen romantischen Beziehungen. Im Extremfall können die Auswirkungen der Untreue sogar Deine Fähigkeit beeinträchtigen, Dich überhaupt noch wieder für romantische Beziehungen zu öffnen, da der Verrat Deines vermeintlich sicheren Partners lange Nachwirkungen haben kann und oft auch hat.

Was kannst Du dem anderen nun überhaupt noch glauben?

Eigentlich nichts mehr, oder?

Manche von uns gehen nun hin und suchen nach Beweisen. Beweisen für etwas, das eigentlich ja schon längst klar ist – aber wird der Betrug nun auch noch fortgesetzt? Soll diese Quälerei nun endlos weitergehen?

Also quälst Du Dich selbst, lässt Deinem Verdacht freien Lauf und durchsuchst Jacken- und Hosentaschen, Handys und E-Mails.

Ganz klar: Dein Partner oder Deine Partnerin hat Dich angelogen. Auf seine oder ihre Worte kannst Du Dich also nicht mehr verlassen. Durch diese sexuelle Untreue hast Du verständlicherweise das Vertrauen verloren.

Also versuchst Du, Dich davon zu überzeugen, dass er oder sie nun endlich die Wahrheit sagt.

In der Hoffnung, dass vielleicht irgendwann das Vertrauen wieder ein wenig wachsen kann.

Denn natürlich steht hier die Frage im Raum: wie soll es weitergehen?

Hast Du, habt Ihr die nötige Geduld? Denn mit einer oder zwei Sitzungen beim Berater ist das sicherlich nicht getan. Und auch der oder die untreue Partner/in hat unter Umständen einen gewissen Liebeskummer in Bezug auf die Affäre zu verarbeiten.

Was die Sache für Dich noch schmerzhafter macht, noch schwerer zu verdauen.

Wahrscheinlich bist Du jetzt wütend, verletzt, traurig, enttäuscht, vielleicht kannst Du es auch alles noch gar nicht glauben, wenn die Entdeckung ganz frisch ist. Welche Gefühle spürst Du sonst noch in Dir?

Wenn Du magst, schreib das einmal für Dich auf.

Sei bitte nicht zu sparsam dabei. Nimm ein großes Blatt Papier.

Wenn Du magst, schreib mir Deine Gefühle gern unter contact@beziehungswerkstatt-albatros.de. Ich freue mich auf Deine Antwort!

Herzliche Grüße,

Barbara